Twerk adalah jenis tarian yang melibatkan gerakan pinggul secara ritmis dengan posisi jongkok atau setengah jongkok. Banyak orang menganggapnya sebagai tarian sensual, tetapi sebenarnya twerk adalah bentuk olahraga yang efektif untuk membentuk tubuh, membakar kalori, dan meningkatkan kepercayaan diri.